Rusca- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

2319 ккал

Жир: 123,01г | Белк: 89,95г | Углев: 215,97г. Завтрак: Adria Torrada Multigrãos, Ovo Mexido. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Frita, Quero Feijão Carioca , Bacon, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Ужин: Sanduíche de Presunto e Queijo, Sergel Picolé Torta de Limão, Antarctica Água Tônica Zero, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Red Bull Energético, Mamão, Castanhas de Caju, Toddy Toddy, Leite Integral. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Segue em frente!!!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

23 сен 19 написано членом: sandra@lowcarb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса