Alaya2010- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Похолодало, хочется вкусного, теплого, несалатного. Эксперимент оладьи из тыквы. 440тыквы на терке, 2 яйца, 35 молотой овсянки, 10 протеина. Получилось 14 шт рыжиков. Опасения, что не прожарятся даже и под крышкой,- не оправдались. все отлично, сьедобно.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1590 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 120,68г | Углев: 146,90г. Завтрак: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, BioTechUSA Протеин, Словяночка Кефир 1%, АТБ Овсянка, Тыква, . Сырое Яйцо, Розумний Вибір Сахар . Обед: Верес Кукуруза Верес, Trapeza Булгур, . Сырое Яйцо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Своя Линия Форель Слабосолёная. Ужин: Scrocchi Крекер С Оливками, АТБ Огурец, Геркулес Сыр Здоровье, Яблоко Яблоко, Наша Ряба Филе, Овочевий Суп З М'ясом Суп. Перекус/Другое: Promo Marka Фінік Сушений. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Весёленькие 🥘

23 сен 19 написано членом: Olia.kovt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса