Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
susieq1941
Журнал
01 июл 08
susieq1941- Журнал, 01 июл 08
Параметры Пользователя susieq1941
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Holding at 154-How closely followed??? POORLY! While I won't shoot for 100% this week, I will go for reasonably well. Today is a new month and a new goal for me is to follow diet reasonably well (if not 100%). That is I will follow Phase 2 100%!!!! Phase 1 is just not for me-and it is not my cravings that make me not lose, but my lack of will power. I know I have it buried within me (will power)....I hope that my decision to stick to phase 2 and to watch my calories will "do it" for me. Happy July you all!!
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2008:
1375 ккал
Жир: 67,84г | Белк: 101,01г | Углев: 96,17г.
Завтрак:
milk, fruit, Total Whole Grain Cereal.
Обед:
squash, blue cheese, hamburger, tortillas multi grain.
Перекус/Другое:
string cheese, Swiss Cheese (Low Fat) , laughing cow cheese, Sugar Free Orange Jello, kashi waffle, turkey sausage, avacado, cherries.
подробнее ...
1885 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I think Phase 2 and watching my calories is what did it for me Susie. Hang in there!
01 июл 08 написано членом:
information
C'mon Susie!! YOU CAN DO THIS! Put your mind to it and GOOOOO! :)
02 июл 08 написано членом:
mbhpro
You will do this. Happy 4th to you. Enjoy
02 июл 08 написано членом:
Chatty Cathy
Seems like you have a plan and no one knows better than you what you need to do. I know you can do it.
03 июл 08 написано членом:
Janelleas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
susieq1941-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю