Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
22 сен 19
jojow26- Журнал, 22 сен 19
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2019:
1908 ккал
Жир: 67,46г | Белк: 86,70г | Углев: 228,37г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Tesco Mushrooms, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Tesco Bacon, Wall's Thick Pork Sausages (37g).
Ужин:
Tesco Beef Roasting Joint, Tesco Broccoli Florets, White Potatoes (Flesh and Skin) , Red Onions, Carrots, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Moser Roth Finest Dark Chocolate Orange & Almond, Gingerbread Cake, Beck's Blue Alcohol Free, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Marks & Spencer Fruit Crumbles, Banana Bread.
подробнее ...
1989 ккал
Упражнение:
Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю