ririn29- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя ririn29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

1311 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 27,92г | Углев: 226,40г. Завтрак: Nasi Ketan (Ketan). Обед: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Ужин: You C1000 Vitamin Orange. Перекус/Другое: Kue Cucur, Pastel, Pastel, Kue Cucur, Kue Cucur. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Учеба - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 22,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ririn29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ririn29- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

ririn29-Изменение Веса