Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
22 сен 19
sadancoskun- Журнал, 22 сен 19
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2019:
1636 ккал
Жир: 73,38г | Белк: 137,99г | Углев: 119,00г.
Завтрак:
Ceviz, Badem, Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Acur, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Yumurta, Tereyağı, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Avokado, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri .
Ужин:
İncir, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık.
Перекус/Другое:
Ceviz, Yeşil Elma, Armut, Yaban Mersini.
подробнее ...
2740 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю