Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alanarm
Журнал
21 сен 19
alanarm- Журнал, 21 сен 19
Параметры Пользователя alanarm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2019:
1533 ккал
Жир: 86,21г | Белк: 97,99г | Углев: 89,17г.
Завтрак:
Tirol Leite Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Churrasco, Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Brigadeiro, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Peras.
подробнее ...
1728 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Калланетика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alanarm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю