renate.palmer- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя renate.palmer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019

113,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

1460 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 84,97г | Углев: 181,64г. Завтрак: Brooklea Skyr Cherry, Aldi Super Nutty Granola. Обед: Tesco Reduced Fat Red Pepper Houmous, Tesco Lentil Curls, Santa Maria Chipotle Mayo Topping, Aldi Cooked Ham Trimmings, Morrisons Medium Wholemeal Bread. Ужин: Four Seasons Single Steam Bags - Carrots, Broccoli & Sweetcorn, Aldi Hickory BBQ Mini Pork Sausage, McCain Jacket Potato, The Fishmonger Atlantic Cod Fillets. Перекус/Другое: Wall's Calippo. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renate.palmer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renate.palmer- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

renate.palmer-Изменение Веса