Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zheniakir1991
Журнал
21 сен 19
zheniakir1991- Журнал, 21 сен 19
Параметры Пользователя zheniakir1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2019:
1498 ккал
Жир: 70,24г | Белк: 72,50г | Углев: 145,53г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо.
Обед:
Хлеб Черный, Овощное Рагу, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Чай, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром.
Перекус/Другое:
Запеченная или Жареная Треска, Хлеб Черный, Колбаса Докторская.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zheniakir1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю