Anakonan- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя Anakonan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019

55,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

1358 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 84,76г | Углев: 154,69г. Завтрак: Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Любятово Галеты Классические, Суп с сёмгой, Хлеб Черный. Ужин: Кабачковая икра, Гречка Отварная, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Агуша Говядина . подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Бодифлекс - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anakonan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anakonan- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

Anakonan-Изменение Веса