Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leo3812
Журнал
20 сен 19
leo3812- Журнал, 20 сен 19
Параметры Пользователя leo3812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2019:
1425 ккал
Жир: 48,41г | Белк: 98,41г | Углев: 144,19г.
Завтрак:
Kisabor Molho Barbecue, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos.
Обед:
Subway Chipotle, Subway Maionese, Subway Tomate, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Molho Parmesão, Subway Frango Defumado com Cream Cheese.
Ужин:
Farofa, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Cenouras, Subway Tomate, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leo3812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю