kleosochi- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя kleosochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед на 550 ккал, мои любимые спагетти с томатным соусом

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1390 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 75,76г | Углев: 133,05г. Завтрак: Славница Ветчина Нежная Особая , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Белый Хлеб. Обед: Перечный или Острый Соус, Сыр Российский, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Спагетти. Ужин: Сэн Сой Соевая Спаржа, Чука. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kleosochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kleosochi- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

kleosochi-Изменение Веса