dricdolphin- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

2165 ккал

Жир: 95,13г | Белк: 90,37г | Углев: 241,49г. Завтрак: Piracanjuba Pirakids, Ateliê do Sabor Sanduíche de Salame e Rúcula . Обед: Nachos com Carne de Vaca, Feijões, Queijo e Creme Azedo, Guacamole, Repolho, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abobrinha, Picanha Grelhada sem Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Espaguete, Sadia Salsicha, Tomates. Перекус/Другое: Bolo de Laranja, Ameixa Seca, Santa Helena Paçoca, Kibon Tablito, Lacta Bis (7g), Del Valle Laranja Caseira. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса