Dalgat005- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя Dalgat005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1600 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 96,22г | Углев: 136,48г. Завтрак: Вареное Яйцо, De Cecco Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Ужин: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Перекус/Другое: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Элипс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dalgat005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dalgat005- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

Dalgat005-Изменение Веса