niajayanti1997- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя niajayanti1997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1032 ккал

Жир: 17,61г | Белк: 30,60г | Углев: 187,61г. Завтрак: Jeruk Nipis. Обед: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Mie, Nasi Putih Instan, Putih Telur Matang. Ужин: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Donat Dilapisi Coklat. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

niajayanti1997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

niajayanti1997- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

niajayanti1997-Изменение Веса