Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yulya.seliverstova
Журнал
20 сен 19
yulya.seliverstova- Журнал, 20 сен 19
Параметры Пользователя yulya.seliverstova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2019:
1824 ккал
Жир: 65,60г | Белк: 126,52г | Углев: 183,10г.
Завтрак:
Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, овсяно-творожная запеканка.
Обед:
Мёд, Помидоры, Макароны Отварные, гуляш.
Ужин:
Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные, Голден Яблоко , Лаваш Армянский, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Виноград, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%.
подробнее ...
1543 ккал
Упражнение:
Зарядка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yulya.seliverstova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю