tato4ka1987- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

2086 ккал

Жир: 83,25г | Белк: 99,93г | Углев: 231,33г. Завтрак: Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Пеко Сдоба "Витушка" с Корицей , Кофе, Parmalat Сливки 11%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Ларец Сыр Легкий. Ужин: Рузское Молоко Сливки 10%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Акконд Конфета Отломи. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса