Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gono4ka
Журнал
20 сен 19
Gono4ka- Журнал, 20 сен 19
Параметры Пользователя Gono4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2019:
1855 ккал
Жир: 127,65г | Белк: 70,60г | Углев: 114,84г.
Завтрак:
Яблоко, Маскарпоне, Арахисовая Паста без Сахара, Вастэко Топленое Масло Гхи, Овсяные Отруби, Сыр Гауда, Бекон, Жареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Простоквашино Молоко 6%, Кофе.
Обед:
Оливковое Масло, Кабачок, Морковь, Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Мистраль Киноа Вареная.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиска Ганноверская, Жареное Яйцо, Яблоко, Груша.
Перекус/Другое:
Медовик.
подробнее ...
2174 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gono4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю