Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
дутый
Журнал
20 сен 19
дутый- Журнал, 20 сен 19
Параметры Пользователя дутый
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2019:
2510 ккал
Жир: 88,05г | Белк: 154,56г | Углев: 294,16г.
Завтрак:
Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Гречка Отварная, Овощное Рагу, Куриные Голени.
Ужин:
Курага, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Мёд.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Вареное Яйцо.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
дутый-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю