Twiga88- Журнал, 19 сен 19

Thin pancakes made from almomd flour and eggs... with a little cherry jam on top.

---

1323 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 64,25г | Углев: 134,85г.   Завтрак: Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Smoothie Cubes - Spinach Banana Flax, Blueberries, Bananas, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Carrots, Apple Juice (Canned or Bottled), Protein Powder Whey Unflavored 1 Tbs. (Nutricost). Обед: Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef, Sabra Roasted Garlic Hummus, Cucumber (with Peel) , Townhouse Pita Crackers, Watermelon. Ужин: Turkey Meatballs, Egg, Jam Preserves, Almond Pancakes. Перекус/Другое: Dum Dum Lollipop, Chromax Fiber Advance Gummies, Target Adult Gummy Vitamins. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...