Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019
|
50,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1218 ккал
|
Жир: 51,21г | Белк: 66,56г | Углев: 128,07г.
Завтрак: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Курага, Окей Изюм Темный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Окей Изюм Темный, Курага, Chavroux Козий Сыр, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Ужин: Chavroux Козий Сыр, Простоквашино Кефир 3,2%, Молокозавод Петропавловский Творог 9%, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Сырники . Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Окей Изюм Темный, Курага, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Простоквашино Кефир 3,2%, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Daisy Cutter-Изменение Веса
|
