|
Back at it again with the healthy GF breakfast. GF Rolled oats. 3 egg veggie omelette and some fresh roasted almonds! 400 Kals! 🥜 🍳 🤘🏼😁
|
2427 ккал
|
Жир: 85,92г | Белк: 176,09г | Углев: 229,38г.
Завтрак: Kirkland Signature Almonds, Sweet Onions, Brown Sugar, So Delicious Coconut Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Mushrooms, Egg White. Обед: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baby Carrots, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Pecan Nuts, Radish, Cucumber (with Peel), Taylor Farms Organic Baby Spinach. Ужин: Ancient Grain Pasta Penne, Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Blendz Dark Chocolate Mocha, Three Berry Blend, Promasil Isolate Decadent Chocolate, Organic Chia Seed, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Coconut Milk, Gala Apples, Bananas. подробнее ...
|
|
2836 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 9 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...
|
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
