dmanney1- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя dmanney1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

96,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1545 ккал

Жир: 104,40г | Белк: 78,33г | Углев: 81,92г. Завтрак: Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk Creamer, Ginger (Ground), Twinings Rooibos Tea. Обед: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Walnuts, Kirkland Signature Halved Pecans, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Siete Grain Free Tortilla Chips, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Turkey Burger, Cooked Mushrooms, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar. Перекус/Другое: Gay Lea Real Coconut Whipped Topping, Arctic Zone Non-Dairy Icecream. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmanney1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmanney1- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

dmanney1-Изменение Веса