|
1
|
1998 ккал
|
Жир: 38,46г | Белк: 195,98г | Углев: 214,06г.
Завтрак: Увелка Рис Бурый, Ашан Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Обед: Ашан Миндаль Жареный, Огурец, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе Вареное. Ужин: Увелка Рис Бурый, Огурец, Ашан Миндаль Жареный, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Протеин. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 22
 Комментария
19 сен 19 написано членом: Irna21
|
19 сен 19 написано членом: Demiolgas
|
19 сен 19 написано членом: gulmirichka.13
|
Кстати да, после перемен с весом хочется все больше фото со своим участием;) Мне тоже нравилось фотографироваться.
19 сен 19 написано членом: Марусечке33
|
19 сен 19 написано членом: storyowner
|
Ну ты хорош! а внутри что изменилось?
19 сен 19 написано членом: Convict Conditioning
|
Всем спасибо за комментарии! Не ожидал такой реакции.
Ответ для Convict Conditioning: когда я много весил, у меня были проблемы с иммунитетом (часто болел), много потел, тошнило по утрам, тяжело вставал, постоянно хотелось есть, отдышка, вялость, усталость. Всё это практически исчезло или в разы уменьшилось. Помимо этого, появилась внутренняя уверенность, выросла самооценка, меньше самокритики к себе (наверное, это всё одно и тоже), в общем "психологические аспекты".
19 сен 19 написано членом: iamalexneumann
|
Прикольный Вы стали!)) Всё просто было в пути? На большом дефиците худели? Перерывы делали?
19 сен 19 написано членом: greenkrapiva
|
Вы молодец) и харизматичный такой стал👍🔥
19 сен 19 написано членом: RinaRinska
|
Отличный результат 👍а какой у Вас рост? И какого калоража придерживаетесь?
19 сен 19 написано членом: natash25225
|
По этим фото не понять, разве по лицу и фоткам в зимней куртке определяют степень похудения ?)))) но молодец конечно 👏🏼
19 сен 19 написано членом: Komodo777
|
красавчик! молодец! вам перемены к лицу, вперед!
19 сен 19 написано членом: Наталия1507
|
Молодец!👍👍А почему вдруг решились худеть? Что торкнуло?
19 сен 19 написано членом: FlightSecret
|
и борода прям к лицу! из плюшевого мишки в орла брутала)))
19 сен 19 написано членом: Leeloo911
|
19 сен 19 написано членом: do_cherticov
|
20 сен 19 написано членом: ___babayka___
|
Реально два разных человека😳
Ты молодец🤞😋
20 сен 19 написано членом: stepa_311
|
20 сен 19 написано членом: Staroirina
|
Супер!!! И результат и внешние данные, так сказать!
20 сен 19 написано членом: Маринаплюс1
|
надо сказать, что и до было совсем не критично. Чисто внешне до кажется проще и добрее, ближе к среднему народу. Главное здесь - перемены должны быть по душе человеку, когда сам себе нравишься,это здорово👍. Теперь - интеллектуальной наружности мужчина, в домино с мужиками во дворе вряд ли будет играть.😀
20 сен 19 написано членом: Людмила7887
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
iamalexneumann-Изменение Веса
|
