treisi36- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя treisi36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

73,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1666 ккал

Жир: 82,51г | Белк: 99,26г | Углев: 130,81г. Завтрак: Баклажаны по Азиатски., Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Манник с Творгом., Омлет.. Обед: Салат из Капусты, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Иван-Поле Яблоко Печеное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Селедка, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Перекус/Другое: Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Семга Слабосоленая, Семенишна Сметана 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treisi36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treisi36- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

treisi36-Изменение Веса