Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KotЁnok GaFFF
Журнал
19 сен 19
KotЁnok GaFFF- Журнал, 19 сен 19
Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2019:
1564 ккал
Жир: 66,73г | Белк: 104,50г | Углев: 133,56г.
Завтрак:
Табрис Батончик Фирменный с Колбасой, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%.
Обед:
Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Салат из Капусты с Овощами.
Ужин:
Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KotЁnok GaFFF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю