Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
吳品慧
Журнал
19 сен 19
吳品慧- Журнал, 19 сен 19
Параметры Пользователя 吳品慧
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9/19早安~早餐🥣烤黑裸麥貝果➕花生醬、熱拿鐵☕️、熱豆漿紅茶☕️~^_^
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2019:
1003 ккал
Жир: 35,26г | Белк: 60,52г | Углев: 114,96г.
Завтрак:
無糖豆漿, 哈肯舖 黑麥紫米貝果, MOS 熱紅茶, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳.
Обед:
素雞, 糙米飯, 炒高麗菜.
Ужин:
牛排(瘦肉), 糙米飯, 炒青菜, 好菇道 菇類, 小黃瓜.
Перекус/Другое:
無糖豆漿, 義美 牛奶酥餅, 愛健 紅豆水.
подробнее ...
1568 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа, 打羽球 - 2 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
吳品慧-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю