Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mannujoao
Журнал
18 сен 19
Mannujoao- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя Mannujoao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
982 ккал
Жир: 43,79г | Белк: 108,16г | Углев: 36,59г.
Обед:
Seara Peito de Peru, Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Café com Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia.
Ужин:
Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café com Leite Desnatado, Cará.
Перекус/Другое:
Café com Leite Desnatado, Seara Peito de Peru, Scala Queijo Prato, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Power One Pasta de Amendoim Integral.
подробнее ...
2421 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 12 часа и 19 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mannujoao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю