Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
moon8063
Журнал
18 сен 19
moon8063- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя moon8063
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lunch after workout:
- Steak & mushrooms cooked with butter
- Salad (50/50 mix)
- Barley tea
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
734 ккал
Жир: 35,38г | Белк: 68,74г | Углев: 36,18г.
Завтрак:
Grape Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds) , Dole Very Veggie Salad, Boiled Egg, T. Marzetti Pomegranate Vinaigrette.
Обед:
Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, President Unsalted Butter, Steak (Lean Only Eaten), Kroger Whole Mushrooms.
Ужин:
Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Coleson's Catch Wild Pink Salmon.
Перекус/Другое:
Coffee (Brewed From Grounds) , Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) .
подробнее ...
1461 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Растяжения (Йога) - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
moon8063-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю