iraarina- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя iraarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1744 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 89,82г | Углев: 231,51г. Завтрак: Пшеничный Хлеб, Творожная Запеканка, Яйцо Всмятку. Обед: Окей Перец Печеный, Куриные Отбивные, Рис Вареный. Ужин: Помидоры, Куриные Отбивные, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Мария Печенье, Банан. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iraarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iraarina- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

iraarina-Изменение Веса