ElenaGrom- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

864 ккал

Жир: 25,61г | Белк: 64,20г | Углев: 106,07г. Обед: ВкусВилл Суфле Ассорти Крем-Брюле, Чай, Хлеб Черный, Избенка Сметана 10%, Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Макароны Отварные. Ужин: Шпинат, Помидоры Черри, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Смородина Красная, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Дыня, Сахар, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса