Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
18 сен 19
hildawg- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Goord morning everyone - great session at the gym, working on 2 a day workouts: cardio and weights in the AM and scaled down crossfit workouts in the PM. I have be ready for 3 obstacle course races in the next 51 days. It's going to be awesome. Have a great day everyone
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
2491 ккал
Жир: 107,29г | Белк: 126,96г | Углев: 274,26г.
Завтрак:
NutriSystem Maple Brown Sugar Oatmeal, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Bananas.
Обед:
Bananas, Mexican Casserole made with Ground Beef, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips, Freshlike Mixed Vegetables, Red Delicious Apples.
Ужин:
HEB Delicatessen Fresh Salad, Cornbread (Home Recipe), Chili, Cheetos Crunchy Cheetos, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
Перекус/Другое:
Algood Creamy Peanut Butter, Algood Creamy Peanut Butter, Algood Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
2890 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 12 минуты, Гребля - 19 минуты, Подъем по Лестнице - 14 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 44 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 59 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Приседания - 1 минута.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю