AmyJ50- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1575 ккал

Жир: 37,05г | Белк: 175,30г | Углев: 134,19г. Завтрак: Horizon Organic Fat Free Milk. Обед: Skippy Creamy Peanut Butter, St. Dalfour Wild Blueberry 100% Fruit Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Skinless Chicken Breast. Ужин: Broccoli , Cornbread (from Mix). Перекус/Другое: Plum, Egg. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса