Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maryelle018
Журнал
18 сен 19
maryelle018- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя maryelle018
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
791 ккал
Жир: 41,44г | Белк: 62,95г | Углев: 35,18г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Обед:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Morangos Congelados Não Adocicado, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Apreciare Kefir.
подробнее ...
177 ккал
Упражнение:
Esteira - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maryelle018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю