|
Что то не могу понять почему не выкладывается фото. Сделала каллаж ДО БЕРЕМЕННОСТИ и после родов! 🤷🏿♀️
В общем я начинаю работать над телом! За время прибывания в больнице и родов я сбросила 14 кг!!
Но до идеального веса еще 10🙏
После КС нельзя в спорт зал 3 месяца. Так что в этом году худею, в следующем подтягиваю тельце)
Девочки у кого было кс, уходит ли вообще этотвалик над швли?! Такой мешок поям 🤦🏾♀️
|
2308 ккал
|
Жир: 111,44г | Белк: 115,59г | Углев: 224,94г.
Завтрак: Сырник, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Компот, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Борщ. Ужин: Сырник, Яблочный Сок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Хлеб, Сахар, Творог 9%, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
|
 Комментария
У меня тоже не выкладываются фото ((( Валик над швом постепенно уменьшится, стоя не будет видно, у меня только сидя он появляется
22 сен 19 написано членом: irina.flores
|
Спасибо за ответ ! А то я думала это я опять что то не так выкладываю.
А когда у Вас онемение нижней част живота прошло?
Валик у мення уже хорошо подушел, 7 кило уже сбросидось само собой и валик вместе с ними.
22 сен 19 написано членом: МилаНайда
|
И у меня фото не выкладывают, почемууу?
22 сен 19 написано членом: swetae
|
Да, уходит, и с снижением веса он уменьшается, и со временем кожа подтягивается, потом всё идеально плоско, только белой ниточкой шов видно))
22 сен 19 написано членом: Veronichka**
|
Онемение тоже скоро пройдёт, там просто нервные окончания срастутся и всё будет ок👌
23 сен 19 написано членом: irina.flores
|
Фуф девчёнки, спасиьо за ответы! Значит мой животик вернётся) это хорошо! Главное теперь дома не обьедаться чем папало. В больнице конечно с питанием было проще.
24 сен 19 написано членом: МилаНайда
|
У меня уже кокраз 3 месяца начинаю ходить в зал) а живот подтянуть отлично помогла щётка для сухого массажа😅
25 сен 19 написано членом: DorriMur
|
Ооо , сухая щетка для массажа?! У меня есть такая. Но я ей просто моюсь)) по животу водить? Или постукивать или как?!)) а приговаривать еще что то нужно?!))
26 сен 19 написано членом: МилаНайда
|
Я просто массироввла круговыми движениями начинала с 1 минутки и до 5 минут.
26 сен 19 написано членом: DorriMur
|
Спасибо! Сегодня в ванне помассировала щеткой! :) Желаю Вам тоже прийти в красивую форму, быть эталоном красоты и здоровья для малыша :) Ударных и приятных трнировок в зале! 🙏💪🏾☀️
27 сен 19 написано членом: МилаНайда
|
Рано радуетесь))) хотя у всех все индивидуально! Я за беременность из-за гормонального сбоя набрала 30 кг 😲 с роддома вышла - 12. Потом пропало молоко через 1-1.5 мес и плюс 7кг за месяц 😭 сейчас малой 1.4 года. У меня минус 13 от веса, в котором я шла рожать, и кг уходят ох как не просто. А валик... примерно через год, если вес будет снижаться, то и валик уменьшится. Удачи 🤞
27 сен 19 написано членом: ilga94
|
Хех. Да, здесь все индивидуально.
Но я никогда не была фанатом мучного и при этом очень люблю движения. Думаю я справлюсь 🙏
Начну с прогулок с коляской :) , хорошего колличества воды и правильного каллоража. 👌🏾
27 сен 19 написано членом: МилаНайда
|
yanaч может крема попробовать?! Я вот одним мазалась месяц и вижу что кожица подтянулась. Ну или какие физио процедуры?🤷🏿♀️
14 янв 20 написано членом: МилаНайда
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
