Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
18 сен 19
DiscursMonger- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
1591 ккал
Жир: 28,58г | Белк: 83,80г | Углев: 261,09г.
Завтрак:
Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мёд, Зеленое Яблоко, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое.
Обед:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Моя Славита Творог 2%.
Ужин:
Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Вареная.
Перекус/Другое:
Smart Хлеб Ржаной, Мёд, Яблоко Зеленое, Русский Размах Стаканчик Ванильный, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1837 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю