Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sototik
Журнал
18 сен 19
sototik- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя sototik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
61 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
2275 ккал
Жир: 92,08г | Белк: 102,54г | Углев: 260,81г.
Завтрак:
МКС Молоко 2,5%, Сахар, Orion Чокопай, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, МКС Сыр Голландский, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Пшеничный Хлеб.
Обед:
Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Алыча, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Пончики с Шоколадом, Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная.
Ужин:
Богачев Баварские Сосиски, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Рогачев Сгущенка, Красный Октябрь Конфеты Цитрон.
Перекус/Другое:
Сахар, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sototik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю