Master050656- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1929 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 116,59г | Углев: 195,40г. Завтрак: Ливерная Колбаса, Диадар Печенье Злаки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Каравай Хлеб Зож, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: SPAR Говядина Отварная, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Каравай Сушки Малышок Маковые, Большая Кружка Кефир 2,5%, Приготовленная Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю