Multigirl80- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich glaube diese 400g hab ich jetzt zum dritten mal innerhalb von 3 Wochen abgenommen 😉

106,9 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1867 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 65,85г | Углев: 284,75г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Goeken Backen Streuselkuchen. Обед: Rote Paprika, Goeken Backen Baertis, Ja! Deutscher Gouda. Ужин: Kartoffeln, Maggi Sauce zu Hackbraten, Kühne Apfel Rotkohl. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Goeken Backen Streuselkuchen, Gut & Günstig Apfelsaft. подробнее ...

3895 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

51 Сторонников Поддержка

Комментария

hahah ja das kenne ich auch, um dann aber das doppelte wieder zuzunehmen :)

18 сен 19 написано членом: Dreja44

Ne das hab ich eigentlich nicht. Gott sei Dank! Hab die letzen Wochenenden ein bischen zuviel gefeiert. Erst hatte ich Geburtstag und dann die Hochzeit meines Kollegen.

18 сен 19 написано членом: Multigirl80

Wie gut ich saß kenne.

18 сен 19 написано членом: rolikahn

Das wird schon ;-) - bleib weiter dran! Wünsche dir einen tollen Tag.

18 сен 19 написано членом: Nizzy1988

😂😂😂

18 сен 19 написано членом: leezah79

Kommt Zeit- kommt Rat 😉🍀🍀🍀

18 сен 19 написано членом: buecherwurm_02

Das sind nach Adam Riese auch 1,2 kg (ich Besserwisserin).

18 сен 19 написано членом: Gabriele Staar

Du machst das

18 сен 19 написано членом: mogli58

Ich arbeite dran! Hatte heute BBP -meine Muskeln sind Pudding 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

18 сен 19 написано членом: Multigirl80

Damit bist Du nicht alleine 🤗

18 сен 19 написано членом: AjnatN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса