Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
benlunav
Журнал
18 сен 19
benlunav- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя benlunav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
1789 ккал
Жир: 52,68г | Белк: 115,33г | Углев: 214,34г.
Завтрак:
Чай, Каша Пшенная на Молоке, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком.
Обед:
Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сливочное Масло, Чай, Del Castello Макароны Бантики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком.
Перекус/Другое:
Кофе Латте, Данон Творог Мягкий 5%, Банан.
подробнее ...
2089 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
benlunav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю