Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ksus23
Журнал
18 сен 19
ksus23- Журнал, 18 сен 19
Параметры Пользователя ksus23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2019:
1766 ккал
Жир: 70,46г | Белк: 189,01г | Углев: 73,30г.
Завтрак:
VitaLat Сыр Рикотта, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Яйцо, Окское Яичный Белок, Gustafsen Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, SFI Trading Peanut Butter Creamy.
Обед:
Куриное Филе.
Ужин:
Амка Кефир 1%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир.
подробнее ...
2766 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ksus23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю