Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jeremies
Журнал
28 апр 13
jeremies- Журнал, 28 апр 13
Параметры Пользователя jeremies
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2013
119,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2013:
975 ккал
Жир: 21,53г | Белк: 84,56г | Углев: 104,80г.
Обед:
minyak sayur, ikan, sup sayur, sup sayur, yogurt, steak ayam.
Ужин:
sup sayur, gado gado.
Перекус/Другое:
teh, kopi.
подробнее ...
7179 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 35 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jeremies-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю