Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fits36
Журнал
17 сен 19
Fits36- Журнал, 17 сен 19
Параметры Пользователя Fits36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2019:
1534 ккал
Жир: 50,91г | Белк: 124,15г | Углев: 149,34г.
Завтрак:
Essential Nutrition Cacao Whey, Chá Não Adocicado, Ovo Mexido.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Bife de Fígado.
Перекус/Другое:
La Serenisima Leite em Pó Integral, Arma Zen Farinha de Banana Verde, Damascos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Chá de Hibisco, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Brasfrut Polpa de Mamão.
подробнее ...
2121 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fits36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю