tarty_patrick- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1154 ккал

Жир: 35,21г | Белк: 76,56г | Углев: 130,51г. Завтрак: Jumbo Filet Americain met Ui, Witte Boterham. Обед: Knorr Chicken Tonight Kerrie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), C1000 Zilvervliesrijst. Ужин: Knorr Kaassaus, AH Jus Naturel, Olijfolie, AH Kipfiletblokjes, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Приготовление Пищи - 40 минуты, Сидеть - 6 часа, Работа - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса