Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
17 сен 19
srossca- Журнал, 17 сен 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Golf 🏌️outing & French Fries 🍟 caught up to me. But both were Fun & delicious 😋
Back in the Grind with an incredible HIIT Program which produced 600 Cal Burn!
Plenty of JR, Burpees, Mountain Climbers & JJ!!
What’s next?
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2019:
2195 ккал
Жир: 69,81г | Белк: 170,41г | Углев: 223,59г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Dandy Celery Sticks, Boiled Egg, Peach, Ground Turkey.
Ужин:
Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, El Pollo Loco Cole Slaw, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Goya Black Beans, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Costco Frozen Chicken Breast, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas.
Перекус/Другое:
See's Candies Butterscotch Lollipop, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
2017 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю