olegms1- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1328 ккал

Жир: 42,07г | Белк: 96,48г | Углев: 155,80г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Мёд, MusclePharm Combat Crunch, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Ужин: Куриное Филе Вареное, Активия Йогурт Натуральный, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Арахисовая Паста. подробнее ...

322 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю