Elirapallo- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vacaciones😩

74,3 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

855 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 66,32г | Углев: 51,44г. Завтрак: Gullón Tortitas de Arroz, Nueces, Dolce Gusto Café con Leche. Обед: Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Pepino, Tomates Rojos. Ужин: Espinacas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Nueces, Nectarinas. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Entrenamiento hombro, tríceps y abss - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса