VJ82- Журнал, 17 сен 19

Параметры Пользователя VJ82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019

111,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2019:

1338 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 63,50г | Углев: 133,41г. Завтрак: Silver Spoon White Sugar, Co-Op Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder). Обед: Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Apples, Coffee (Instant Powder), Black Tea. Ужин: Upma, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Sweet Red Peppers, Green Peppers, Cheddar Cheese, Tesco Chestnut Mushrooms, Tomatoes, Waitrose Onions, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Olive Oil, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Перекус/Другое: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Cheddar Cheese, Coffee (Instant Powder), Silver Spoon White Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VJ82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VJ82- Журнал, 17 сен 19

Оставить свой Комментарий

VJ82-Изменение Веса