Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2019
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1393 ккал
|
Жир: 53,32г | Белк: 43,78г | Углев: 208,76г.
Завтрак: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Глобус Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Обед: Рис Вареный, Шурпа. Перекус/Другое: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Дыня, Арбуз, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Привет) Смотрю кто-то тоже взялся?)))) Или не с этого понедельника?)
18 сен 19 написано членом: yab0914
|
Привет! Да, так то я особо без зажоров, просто хлеба что-то много стало. Но ща меньше уже. И по калорийности ем на 250-300 ккал больше. Ребенок болеет сейчас, прям не знаю, как не заедать стресс свой 😕. Нервяк, круглые сутки на руках. Батарейка моя садится 🤦♀
18 сен 19 написано членом: IraYugay
|
Держись))) Блин, вообще только на руках?
А я тут кстати с понедельника вернулась ведь все таки в строй)
19 сен 19 написано членом: yab0914
|
Молодец, Ян! Как ты правильно заметила, главное вернуться в строй. Нажрался сегодня, завтра вернись к подсчетам. Все верно.
А малыш да, весь день на руках. У меня уже как у обезьяны скоро руки растянутся. Таскать весь день 10 кг блин. То зайди, то выйди, то встань, то сядь, то пошли туда, то назад. Ну короче когда болеет, все не так, все не то😩
19 сен 19 написано членом: IraYugay
|
Держись!!! Скоро пройдёт))) Тут как говорится без вариантов))))
22 сен 19 написано членом: yab0914
|
|
|
