Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mom of Isabella
Журнал
16 сен 19
Mom of Isabella- Журнал, 16 сен 19
Параметры Пользователя Mom of Isabella
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
8 weeks in. 4 weeks until my 42nd birthday.
-13.2# to lose to get to 'healthy,' not overweight
-3.4% BFat, -2.8 BMI Down; 13.2# to lose to be 'healthy,' not overweight.
Slow loss over the past 2 weeks. Only -2# since 31AUG. Still going in the right direction after a plateau.
13.2#/4weeks, possible? I'm doubtful. I think I will reset the deadline for that goal to 31October.
13.2#/6weeks seems more realistic now. That'd be -2.2#/week
I need to get back into the exercise every day groove.
I've slipped to 3X a week.
It needs to be more if I want to hit my new goal.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2019:
1136 ккал
Жир: 42,96г | Белк: 89,76г | Углев: 97,17г.
Завтрак:
Sugar, Great Value Half & Half, Coffee.
Обед:
Healthy Choice Power Bowls Cauliflower Curry.
Ужин:
Harris Teeter Blueberries, Blackberries , Mixed Salad Greens, Celery , Balsamic Vinegar, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Salmon.
Перекус/Другое:
Archer Farms Omega-3 Walnut Trail Mix (pouch w fiber), Stash Lemon Honey Sticks.
подробнее ...
2861 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 20 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Сидеть - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Carrying Isabella Around - 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mom of Isabella-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю